2020/07/09 エビのソテー、バニラ味

材料
エビ(大)  10匹
バター           10グラム
バニラ            2〜3センチ
パン               ―

*エビのソテーにバニラを使ったら、とてもおいしかったので紹介します。

準備
・バニラはナイフで切り開いて、中の種を取り出す(さやは取っておく)。
・エビは殻をむいて、背ワタをとる。小さなボールにエビを入れて、塩(スプーンに半分)と小麦粉(スプーン1杯)を加えてよくもんでから、水でしっかり洗い落とし、キッチンペーパーで水気をとる。

作り方
①小さなフライパンにバターをとかし、バニラの種とさやを入れる。しばらく弱火にかけて、バターに香りを移す。

②エビを並べ入れて、片面を強火で1分焼く。ひっくり返して、ふたをして弱火で2分焼く。火を止めて、そのまま2分置く。塩をふる。

③ソテーしたエビを重ならないように皿に盛る。ソースは再び火にかけて、エビから出た水分をとばす。エビの上にまわしかける。


 バニラの甘い香りで、エビの甘みが強く感じられます。エビのエキスとバニラの風味が加わって、ソースもおいしいです。エビの下処理に、中華料理では塩と片栗粉を使いますが、今回は洋食なので代わりに小麦粉を使ってみました。

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